du sport....

Après une grossesse, il faut remettre mon corps d'aplomb....en vue d'une future nouvelle grossesse.

L'important c'est de me retrouver bien dans ma peau.

Il faut dire aussi que le sport fait qu'on libère des endorphines....hormones de plaisir, un bon anti-dépresseur naturel.

Du coup, avec mon p'tit mari on s'est inscrit en salle de sport, on fait du parcours muscu, du pilates, du swiss ball, et il y a encore d'autres choses à tester.

J'avais une appréhension vis à vis des salles de sport, j'avais cette image de repaire de mini schwarzies, de miroirs et de nanas hyper bien foutues qui me fileraient des complexes....et en fait non. Il y a tous types de gens, c'est pas un lieu de frime, et surtout, c'est un endroit agréable. On se fait souffrir tous nos p'tits muscles mais c'est sympa.

Je sens déjà des différences au niveau reffermissement, donc je suis sur la bonne voie. Et en plus ça me nettoie un peu la tête pour quelques heures...